<noframes id="jlxfb"><form id="jlxfb"><nobr id="jlxfb"></nobr></form>

    <address id="jlxfb"><address id="jlxfb"></address></address><address id="jlxfb"></address>

       小麦胚芽,护肤美容?

      小麦胚芽是小麦制作成面粉后产生的副产品,人们都将其用作饲料或肥料,近几年,小麦胚芽引起国内和国外的营养学家的重视,大量研究表明小麦胚芽全身都是宝。小麦胚芽虽然只占小麦籽粒重量的1.5%~3%,但却含有高浓度的维持生命运动的各种营养成分。在人类营养宝库中可与鸡蛋相媲美,是健康食品中的佼佼者。目前越来越多的国家正大力开发和研究小麦胚芽,认为纯天然小麦胚芽是最有营养的粮食。

       小麦胚芽,护肤美容? 健康周刊 第1张

      小麦胚芽的营养成分

      据营养学家科学分析,每100g小麦胚芽中含蛋白质35.1g、脂肪12.6g、粗纤维4.7g、糖质37.8g、钙72.0mg、磷1118mg、铁9.4mg、锌10.8mg、还含有核酸、维生素E、有机硒化合物、谷胱甘肽、黄酮等数种抗氧化剂、人体必需的氨基酸、胆碱、不饱和脂肪酸、B族维生素以及硒、锰、镁、钾等多种矿物质。

      小麦胚芽丰富的营养成分以及天然合理的营养素比例引起了科学家们的重视和研究并冠之以人类天然营养宝库、抗衰老食品、可以吃的美容抗疲劳运动食品和营养减肥食品等美称。据本草纲目记载,麦胚可治心悸、失眠、养心安神、 养肝气、止泻、降压、健胃。1951年美国营养学家哈桑博士在《想年轻长生不老》一书中写道,小麦胚芽包含着丰富均衡的且对生长发育又是必需的营养素,半杯小麦胚芽胜过四个鸡蛋的蛋白成分,食用小麦胚芽可以抗衰老、美容、淡化色斑、减少、老年斑、增加记忆力与精力。

      优质蛋白的重要来源

      据测定,小麦胚芽含蛋白质30%,其中球蛋白18.9%、 麦谷蛋白0.3%~0.37%、麦醇蛋白14%是重要的植物蛋白质营养源。小麦胚芽蛋白是一种优质蛋白质、不含胆固醇,其中人体必需的8种氨基酸含量占总氨基酸的34.74%,赖氨酸占1.85%,其蛋白质生物效价可与鸡蛋相媲美 。小麦胚芽粉可代替脱脂奶粉、鸡蛋蛋白的成分,广泛用于面包、饼干、糕点的制作中,并可产生特有的清香味。新鲜的小麦胚芽制成冲剂和营养粉是中老年人、儿童、孕妇、体弱者理想的滋补品。

       小麦胚芽,护肤美容? 健康周刊 第2张

      护肤美容

      小麦胚芽中的维生素E在护肤美肤中的作用是不可忽视的。它能促进人体对维生素A的利用,可与维生素C起协同作用。?;てし舻慕】?,降低皮肤感染几率,对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有滋润作用。从而改善维护皮肤的弹性,能促进皮肤内的血液循环,减少受伤或手术所造成的疤痕?;箍梢约跎倭成铣で啻憾凰粝碌暮奂?,以维护皮肤的柔嫩与光泽。另外,小麦胚芽中还含有一种含硫抗氧化物谷胱甘肽,它在硒元素的参与下生成氧化酶能催化有机过氧化物还原其抗氧化能力比维生素E强500倍,是一种延缓衰老的有效功能因子。

      清除胆固醇 预防心脑血管疾病

      小麦胚芽油的主要成分是亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,其中亚油酸、亚麻酸是人体必需脂肪酸,被誉为血管清道夫,能促进胆固醇代谢,清除血管壁上的沉积物,使血管保持年轻。此外,小麦胚芽中的粗纤维、胆碱、也有利于体内胆固醇的清除,对防止动脉粥样硬化和冠心病大有裨益。

      抗疲劳 增强机体免疫功能

      小麦胚芽所含二十八烷醇是一种天然存在的一元高级脂肪醇,是世界公认的抗疲劳功能性物质,具有良好的生物降解性,易为动物体吸收及利。具有增强耐力、精力和体力、提高反应灵敏性和应激能力、提高机体新陈代谢的比率、降低收缩期血压等功效。

      整合解毒 ?;じ卧?/strong>

      小麦胚芽中充足的维生素E有助于肝脏解除食物防腐剂、增白剂、残留的杀虫剂、化学肥料、工业毒素及各种有毒物质的毒性,维生素E和维生素A一起作用,从而增强肝脏的解毒功能。而谷胱甘肽是属于含有巯基的小分子肽类物质,易与碘、乙酸、芥子气(一种毒气)、一氧化碳、有机溶剂、铅、汞、砷等重金属盐络合参与生物转化作用,从而把机体内有害的毒物转化为无害的物质排泄出体外。并能抑制脂肪肝、酒精肝的产生。

      ?;ご竽?增加记忆力

      小麦胚芽中含有丰富的胆碱,被摄入后通过血液循环进入脑血管后与醋酸结合转化成乙酰胆碱。大脑内乙酰胆碱的量越多,传递信息的速度越快,记忆力就越强。反之,则记忆力减退、健忘,老年性痴呆便随之发生。此外,谷胱甘肽能有效地提高脑细胞的活力,促进婴幼儿生长发育等功能。

      在了解了小麦胚芽对人体有这么多好处后,不妨试着在冲泡牛奶、制作面包时加一点小麦胚芽,让自己的饮食更健康。在文章的最后,小编提醒大家,每100g的面粉最好将添加的小麦胚芽控制在10克以内,这样风味会更好哦。


      文章标签:健康周刊


      发布评论:

      为你推荐

      • 职场倦怠——止不住的“痒”

        职场倦怠——止不住的“痒”

        婚姻中有“七年之痒”,而在当今职场,有些人工作不到7个月,便已“痒不可支”……据《2008中国职场人士工作倦怠现状调查》显示,74.6%的职场人士都有不同程度的工作倦怠,而近50%的职场倦怠者工作年限...

        查看详情 →

      • 甩去拐杖,走出健康人生

        甩去拐杖,走出健康人生

        在2008年北京奥运会唱完主题曲《我和你》后,著名男歌手刘欢仿佛消失了一般,再也没有在公众前露面。2009年6月,有媒体拍摄到一组刘欢拄拐杖步履蹒跚过马路的照片,人们这才得知刘欢患上了股骨头坏死症——...

        查看详情 →

      • 职场人的“饮食哲学”

        职场人的“饮食哲学”

        职场中人,一提到工作,会想到要事先周密安排计划;可一提到饮食,要么能对付则对付、能简则简;要么随心、随情所欲,图一时之快。久而久之,自己的胃早已不复当年了。其实饮食和工作一样,需要周密的规划,才能收到...

        查看详情 →

      • 盛夏避暑,“推掉”空调病

        盛夏避暑,“推掉”空调病

        夏季,在有空调的房间里工作、学习、聊天,是一件十分惬意的事情,但在使用空调的背后,隐藏着杀机,稍不注意,就能惹病上身。什么病,空调??!国康家庭医生特别制作空调病健康周刊,助您健康过夏日,空调病不会来!...

        查看详情 →

      • 查出颈动脉斑块——手术,做or不做

        查出颈动脉斑块——手术,做or不做

        每个中国人在上政治课的时候,都会听到一个伟大而传奇的名字——列宁。这位生于1870年的著名马克思主义者,无产阶级革命家、政治家,领导了震惊世界的十月革命,也是世界上第一个社会主义国家苏俄和苏联的主要缔...

        查看详情 →

      需求提交

      • 您需要的服务??椋啥嘌。?/p>

      • 您的信息仅用于国康需求提交,将严格被?;?,
        国康承诺不泄露信息给任何第三方。

      最新内容
      热门标签
      医养医养管家名医问答疾病问答医养问答健康问答糖尿病乙肝高血压长沙私人医生长沙名医长沙家庭医生痛风济南私人医生济南名医济南家庭医生甲亢西安私人医生西安名医西安家庭医生
      客户评价

      国康的模式很独特,服务质量也抓得很严,确实解决了我们高管团队很多健康问题。

      腾讯创始人马化腾

      未来的一切都在云端,爱和良知永远不变,国康的服务很有爱。

      金蝶创始人徐少春

      健康的人力资源是时代集团的重要企业资产,我们选择了国康私人医生服务为团队的健康保障,他们的健康管家非常专业贴心,高效的为我们解决了大病的治疗和预防问题,很有价值。

      时代集团总裁王小兰

      国康提供的专业就医、企业保健等闭环服务很有价值,大大减少了员工外出就医的时间并降低了员工患病风险,增强了员工的归属感和幸福感。

      微众银行行长李南青

      有了国康的服务,自已健康有了保障。现在能把更多的精力和时间投入到工作与生活中去,真是解决了很多问题!

      旭辉董事长林中

      有了国康,我们也像西方家庭一样,有了自己的健康守门人了。

      杰克总裁阮积祥

      国康健康管理,汇聚全球名医

      ? 2019 国康私人医生健康管理集团. All Rights Reserved.

      粤ICP备13080796号-2

      环球彩票下载app|官网_首页