<form id="vbl5d"><nobr id="vbl5d"><th id="vbl5d"></th></nobr></form>

              <form id="vbl5d"><form id="vbl5d"><nobr id="vbl5d"></nobr></form></form><address id="vbl5d"><nobr id="vbl5d"><nobr id="vbl5d"></nobr></nobr></address>

                            <em id="vbl5d"><form id="vbl5d"></form></em>

                              <form id="vbl5d"></form>

                                  献血的这些那些

                                  对献血的认识

                                  血液由有形成分和无形成分两部分组成,有形成分包括红细胞、白细胞和血小板等,约占血液的45%;无形成分为血浆,占血液的55%。血浆中水分占90~91%,其余是各种蛋白质、无机盐和其他有机物质?;痪浠八?,献血失去的一半是水分。

                                  献血的这些那些 健康周刊 第1张

                                  血液中所有成分都经历新生、成熟、衰老、死亡的新陈代谢过程。白细胞寿命仅为9~13天,血小板寿命仅为8~9天,红细胞最长寿命也仅为120天。未献血的情况下,人体每天都有细胞衰老死亡,被人体内的造血“工厂”如骨髓等生产的新细胞所替代。

                                  人体内的储血能力也很强,平时在血管内流淌的血液只占全身血液总量的70%~80%,其余的血液分布在肝、脾等脏器和组织内。人体血量占体重的8~10%,一次献血300~400ml,只占总血液的5~10%,献血后,储存在肝、脾等器官的血液能及时补充血液循环,恢复血管内的血容量;同时,机体会刺激造血器官加快制造新的血液,血液能在较短时间内得到补充。因此,按时、按量献血不会影响到献血者健康。

                                  献血对身体的影响

                                  1.献血可促进心理健康。大量研究表明,健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织器官,使其处于良好的状态,有益于人体免疫力的提高。

                                  2.献血可促进新陈代谢。献血后人体骨髓造血系统不断受到刺激,使造血机能更加旺盛,促进机体的新陈代谢,产出更具生命活力的年轻细胞,更利于健康。众所周知,骨髓是最主要的造血器官,随着年龄的增长,造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后,由于血细胞数量减少,对骨髓产生反馈作用,促使骨髓储备的成熟血细胞释放,并刺激骨髓造血组织,促使血细胞生成,定期适量献血,就可使骨髓保持旺盛的活力,人的精力也会保持充沛。

                                  3.献血可预防心脑血管疾病。献血后,血液中血脂和胆固醇随之减少,降低血液粘稠度,起到稀释血液,使血液流速加快,改善心、脑等器官供血的作用。由于血脂、胆固醇降低,血流加速,血液中的脂肪、重金属等物质就不容易沉积、粘附与血管壁,可预防血管弹性下降、硬化,起到预防高血压、血栓性疾病、心脑血管疾病的作用。特别强调,由于女性每月经期,所以男性相对于女性来说血液更加粘稠。随着年龄增长,血管硬化,男性患心脑血管疾病的概率较女性高。

                                  献血的这些那些 健康周刊 第2张

                                  献血后的注意事项

                                  虽然献血并不会损害健康,但献完血也有很多细节不能马虎。

                                  比如,献血后需要休息,不要急起,并要用棉球加压穿刺部位15分钟左右。如果针眼周围有青紫,热敷两三天会逐渐消退。献血后的当天,要注意穿刺针眼处的清洁卫生,洗澡以淋雨为好,避免脏水污染针眼,以防感染。在献血后的1~2天里,适当吃一些高蛋白和易消化的食物,切忌过食,也不要剧烈运动,适当休息。个别出现倦怠感觉者,只要保证充足的睡眠,也会很快消失。

                                  当然,首次参加献血的人群中有极少数会发生眩晕反应。其表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等,然后出汗,出汗后面色逐渐红润,症状很快消失。造成这种反应的因素很多,有的是对献血缺乏生理知识,精神紧张所致;有的是心理因素,看到他人眩晕,自己也觉得眩晕;有的睡眠不足;有的献血前未进食;有的过度疲劳等。不过,上述晕眩反应只要适当护理,一般不会发生意外。

                                  献血后饮食与运动的管理

                                  献完血当天不进行重体力劳动,不进行激烈运动。保证每天1升的饮水量,应避免节食、少水、抽烟、长期站立等影响恢复的行为。

                                  献血后一个月内,尽量避免喝茶,因为茶叶含有较多的鞣酸,易于蛋白质和铁相结合,生产不易被人体吸收的沉淀物,影响蛋白质和铁的吸收,进而影响献血者血细胞的再生??梢院热缙嬉旃?、橙汁等果汁,可补充维生素和叶酸,促进血细胞的再生。

                                  蛋白质是构成血红蛋白和红细胞的基础物质,献血后应提高蛋白质补充量,每天摄入100~120克蛋白质,可以在红肉、蛋、奶、鱼等食物中获取。

                                  铁是人体必需的微量元素,也是血红细胞的重要组成元素,用时有利于氧气运输。献血后也应多摄入含铁丰富的食物,如动物肝脏、全血、红肉、鱼类等。

                                  小知识:是不是所有人都可以献血?

                                  不是,总的来说不能献血的情况有两种:对献血者有风险或对用血者有风险。具体包括:近期献过血的;体重过轻或过重的;贫血患者;患有各种传染性疾病患者,或有传染性疾病风险的人;患有恶性肿瘤或有病史的人;有严重的慢性病或有自体免疫疾病的人等等。另外,哺乳期的妈妈,尤其是在分娩后6个月内。因为这可能会减少献血者身体内的铁储备,造成婴儿缺铁的风险。


                                  文章标签:健康周刊


                                  发布评论:

                                  为你推荐

                                  • 职场倦怠——止不住的“痒”

                                    职场倦怠——止不住的“痒”

                                    婚姻中有“七年之痒”,而在当今职场,有些人工作不到7个月,便已“痒不可支”……据《2008中国职场人士工作倦怠现状调查》显示,74.6%的职场人士都有不同程度的工作倦怠,而近50%的职场倦怠者工作年限...

                                    查看详情 →

                                  • 甩去拐杖,走出健康人生

                                    甩去拐杖,走出健康人生

                                    在2008年北京奥运会唱完主题曲《我和你》后,著名男歌手刘欢仿佛消失了一般,再也没有在公众前露面。2009年6月,有媒体拍摄到一组刘欢拄拐杖步履蹒跚过马路的照片,人们这才得知刘欢患上了股骨头坏死症——...

                                    查看详情 →

                                  • 职场人的“饮食哲学”

                                    职场人的“饮食哲学”

                                    职场中人,一提到工作,会想到要事先周密安排计划;可一提到饮食,要么能对付则对付、能简则简;要么随心、随情所欲,图一时之快。久而久之,自己的胃早已不复当年了。其实饮食和工作一样,需要周密的规划,才能收到...

                                    查看详情 →

                                  • 盛夏避暑,“推掉”空调病

                                    盛夏避暑,“推掉”空调病

                                    夏季,在有空调的房间里工作、学习、聊天,是一件十分惬意的事情,但在使用空调的背后,隐藏着杀机,稍不注意,就能惹病上身。什么病,空调??!国康家庭医生特别制作空调病健康周刊,助您健康过夏日,空调病不会来!...

                                    查看详情 →

                                  • 查出颈动脉斑块——手术,做or不做

                                    查出颈动脉斑块——手术,做or不做

                                    每个中国人在上政治课的时候,都会听到一个伟大而传奇的名字——列宁。这位生于1870年的著名马克思主义者,无产阶级革命家、政治家,领导了震惊世界的十月革命,也是世界上第一个社会主义国家苏俄和苏联的主要缔...

                                    查看详情 →

                                  需求提交

                                  • 您需要的服务??椋啥嘌。?/p>

                                  • 您的信息仅用于国康需求提交,将严格被?;?,
                                    国康承诺不泄露信息给任何第三方。

                                  最新内容
                                  热门标签
                                  医养医养管家名医问答疾病问答医养问答健康问答糖尿病乙肝高血压长沙私人医生长沙名医长沙家庭医生痛风济南私人医生济南名医济南家庭医生甲亢西安私人医生西安名医西安家庭医生
                                  客户评价

                                  国康的模式很独特,服务质量也抓得很严,确实解决了我们高管团队很多健康问题。

                                  腾讯创始人马化腾

                                  未来的一切都在云端,爱和良知永远不变,国康的服务很有爱。

                                  金蝶创始人徐少春

                                  健康的人力资源是时代集团的重要企业资产,我们选择了国康私人医生服务为团队的健康保障,他们的健康管家非常专业贴心,高效的为我们解决了大病的治疗和预防问题,很有价值。

                                  时代集团总裁王小兰

                                  国康提供的专业就医、企业保健等闭环服务很有价值,大大减少了员工外出就医的时间并降低了员工患病风险,增强了员工的归属感和幸福感。

                                  微众银行行长李南青

                                  有了国康的服务,自已健康有了保障。现在能把更多的精力和时间投入到工作与生活中去,真是解决了很多问题!

                                  旭辉董事长林中

                                  有了国康,我们也像西方家庭一样,有了自己的健康守门人了。

                                  杰克总裁阮积祥

                                  2018

                                  02/08

                                  分享

                                  国康健康管理,汇聚全球名医

                                  ? 2019 国康私人医生健康管理集团. All Rights Reserved.

                                  粤ICP备13080796号-2

                                  环球彩票下载app|官网_首页 http://www.youdao.com/w/pk10彩票a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=彩神幸运飞艇1.41a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=重庆幸运农场规则1比几a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=幸运农场历史开奖结果查询a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/彩票五行走势图a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/福利彩票上海分公司28c63。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/永盛彩票靠谱吗a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_大众彩票送20a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=彩票137网站怎么样a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=特网彩票统计器 下载a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/彩票77官网登录a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_乐淘彩票靠谱吗a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=彩票幸运选号器2.0a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=体育彩票31选7开奖福建a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=手机怎么没彩票a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/北京极速赛车pk10a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/北京赛车pk10坐庄28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=北京赛车冠亚军技巧a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=168幸运飞艇开奖记录a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=345彩票pk10a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/米兜彩票可靠吗a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/中国福彩票双色球28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_pk10单双软件下载a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=爱彩乐彩票网吉林快3a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=体育彩票开奖3d走势图a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/幸运飞艇pk10免费参考a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_广东快乐十分20选8玩法a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=pk10 138开奖结果a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=北京赛车pk10彩控a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/正规的手机买彩票a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/幸运飞艇走势和技巧28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_广东快乐十分走势图a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=35彩票平台是正规的吗a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=青岛市福利彩票a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=最准彩票预测软件下载a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/逆袭pk10软件a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_幸运飞艇图a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=重庆幸运农场直播开奖结果a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=幸运农场开奖数据下载a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=幸运飞艇计划qq群a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/微信群玩北京赛车a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/北京赛车pk10最全数据28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_幸运飞艇pk10大小计划a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=幸运飞艇和北京赛车作弊a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=幸运飞艇手机开奖直播网站a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=众购彩票网平台怎么样a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/中国彩票官方appa9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/pk10冠亚小单1.8a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/北京赛车pk10加盟28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_大发彩票快3a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=pk10统计数据a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/时时彩幸运农场玩法a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/幸运农场历史开奖结果查询28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_9988彩票平台a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=买彩票快三的规律a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=彩票ac值a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=万通彩票平台代理a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/彩票对冲软件a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/88彩票网怎么样、安全吗28c63。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=幸运飞艇龙虎最多看过几期a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=幸运飞艇交流宝典a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/必赢彩票网客户端a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/重庆幸运农场昨天开奖28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_广东快乐十分开奖登陆a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=彩票预测大乐透双色球a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=彩票代购吃票a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=cs彩票是什么a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/彩票登录线路a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/腾讯彩票连载28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=福建体育彩票11选5技巧a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=重庆幸运农场历史记录a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=幸运农场实时走势图a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/重庆幸运农场一天多少期a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_北京赛车pk10怎么算?a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=幸运飞艇窍门经验a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=秒速赛车有什么网a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/韩国彩票a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/奇妙 pk10 趋势28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=幸运飞艇计划微信a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=广东快乐十分精确杀号a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=全球通彩票软件a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/pk10人工计划软件a9840。com 复制登录 http://loosehips.com http://so.iqiyi.com/pps/?k=广东快乐十分预测推荐a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=手机彩票计划软件a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=699彩票幸运28是什么28a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/赛车pk10 特码a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/pk10单双软件下载28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=幸运飞艇1.98投注网a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=重庆幸运农场走势图1a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=幸运飞艇计划书a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/广东快乐十分技巧a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=广东快乐十分预测杀号a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=模仿500彩票a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=福彩双色球彩票a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/必发彩票是不是真的28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_福利彩票3d式机号a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=网易彩票红包退款a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=秒速赛车预测软件下载a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/北京pk10赛车开奖视频a9840。com 复制登录 http://lisaluevanos.com http://so.iqiyi.com/pps/?k=幸运飞艇开奖视频appa9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=彩票推荐网a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=好运彩票下a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/北京pk十彩票投注技巧a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/pk10免费软件28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=万发彩票网靠谱吗a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=幸运飞艇稳赚公式a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=福彩幸运飞艇a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/幸运农场走试图a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=手机买彩票流程a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=体育彩票篮球分析推荐a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/体育彩票36选7走试图28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_北京pk走势图a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=彩票微信代购合法吗a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=彩票500vip可靠吗a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/北京pk10 彩控a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/107.cc好彩票ios系统28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=重庆幸运农场开奖图a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=有没有广东快乐十分a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=怎么举报天天中彩票a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/世界杯2019彩票开售a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/6118彩票28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=北京赛车幸运飞艇技巧a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=幸运农场全天多少期a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=鹿鼎彩票平台 t.cna9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/淘金时代彩票网a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_买彩票的心情说说a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=北京赛车七码不定位a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=幸运农场前一定位a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/北京赛车pk10盛世开奖a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_幸运飞艇计划软件安卓a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=赢发彩票合法吗?a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/彩票奖池28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_广东快乐十分012a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=天猫扑克牌彩票a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=广东快乐十分出号走势图a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/蓝色大运彩票网苹果a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/广东快乐十分开奖登陆28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_500万彩票网官网首a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=幸运飞艇9码如何选码a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=699彩票软件靠谱吗a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/开心100彩票是合法吗?28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_掌上彩票是真实的吗a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=天禧彩票投注网站a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=鸿运彩票网是不是真的a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/幸运农场开奖结果走势a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=广东幸运农场实时开奖结果a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=v98彩票网手机版登录口a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/福利彩票历史开奖记录28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_秒速赛车pk拾计划a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=彩客彩票可靠吗a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=重庆幸运农场大小走势图a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/晋江华洲体育彩票网点a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/普通人能中彩票大奖吗?28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=幸运飞艇和值是什么a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=重庆福彩幸运农场开奖结果a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=时时彩幸运农场a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/重庆幸运农场微信走势图a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/秒速赛车彩票正规吗28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_北京pk10开奖记录a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=同城彩票是否合法?a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=手机有办法买彩票吗a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=广东快乐十分控彩票a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/广东快乐十分技巧原理a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/秒速赛车有没有规律28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_11选5彩票自动分析软件a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=众彩福利彩票a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=广东快乐十分免费下载a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=金福彩票又上不去了a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/重庆幸运农场介绍a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/重庆幸运农场软件手机版下载28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_广东快乐十分彩龙虎a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=广东快乐十分统计器a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=重庆幸运农场历史长龙a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=幸运农场实时走势图a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/幸运飞艇猜前五a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/幸运飞艇怎么才赢28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_幸运飞艇超准杀一码a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=幸运飞艇免费手机版计划a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=秒速时时彩最新技巧a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=天天中彩票幸运11选5a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/宝马彩票软件是真的吗a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/pk10皇家开奖a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/67彩票 国际官网平台28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_北京pk10报号a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=盛兴彩票秒速赛车a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=买福利彩票怎么选号a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=浙江体育彩票开奖a9840。com 复制登录 http://www.youdao.com/w/北京PK10下载a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/鸿博彩票客户端28c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=幸运飞艇赔率是多少a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=幸运飞艇大师a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=pc蛋蛋外围娱乐群a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=pk10最冷号和最热号a9840。com 复制登录 http://cn.engadget.com/tag/天天中彩票不中返9628c63。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/so/q_幸运飞艇追冷热技巧a9840。com 复制登录 http://so.iqiyi.com/pps/?k=幸运飞艇计划公式a9840。com 复制登录 http://www.xiachufang.com/search/?keyword=幸运飞艇单期a9840。com 复制登录 http://www.douban.com/search?q=山东福利彩票手机a9840。com 复制登录